Bienvenido/a a mi programa de entrenamiento personalizado. iDonde tu transformación es mi primer objetivo!

Soy Dave, un entrenador certificado con más de 7 años de experiencia en diferentes disciplinas de entrenamiento y entrenamiento personalizado.

Enfoque Personalizado:
Mi enfoque se centra en ti y en el trabajo en equipo. Antes de empezar, realizaremos una evaluación de tus metas, nivel de condición física, historial médico y preferencias personales. Con esta información, diseñaré un programa completamente personalizado que se adapte a tus necesidades específicas

Método de entreno:
Según tu objetivo, realizaremos una periodización de la rutina de entrenamiento que se adaptará mejor a tus necesidades. El objetivo principal es diseñar sesiones efectivas que te acerquen cada vez más a tus metas. Además, daremos gran prioridad a una excelente ejecución de los ejercicios, maximizando así tus resultados.

Nutrición Personalizada:
La dieta juega un papel fundamental en cualquier programa de transformación. Trabajaremos juntos para crear un plan de nutrición adaptado a tus metas, preferencias alimenticias y necesidades individuales. Te proporcionaré orientación nutricional sólida y consejos prácticos para mantenerte en el camino correcto.

Trainer at: Davephysik - Personal training and Performance